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CHE COS’È LA MINDFULNESS E CHE BENEFICI PORTERÀ ALLA TUA VITA?

Come si fa a vivere nel miglior modo possibile? Come si fa a liberarsi da ansia, depressione, rabbia, tristezza, paura paralizzante, giudizi negativi ed accrescere la propria creatività, l’autostima, la fiducia in stess*, la gentilezza, l’amore e la pace interiore? A queste domande la MINDFULNESS fornisce una risposta.

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